民以食为天。孩子的成长离不开饮食，为了提高学生的食品安全意识，具备安全常识，健康成长。3月9日下午，千林山小学邀请龙岗区千林山居社康黎小崇主任和卓晓纯医生为三年级学生作食品安全讲座。
卓医生通过举例身边常见“不吃早餐”、“暴饮暴食”现象引入本次讲座，让学生讨论这些现象存在的危害。
我们应该如何健康饮食呢？卓医生抛出问题，孩子们畅所欲言。要健康饮食，首先要有好的饮食习惯，不暴饮暴食，吃东西时不追逐打闹。其次，吃东西前要记得洗手哦。卓医生还邀请一位同学给大家示范“七步洗手法”。内、外、夹、弓、大、力、腕。
更重要的是，我们要辨认“健康食品”和“垃圾食品”。炸鸡翅、烧烤，火腿肠……听起来就很想吃，但是这些都是不健康食品，对身体健康不利。
听完这次讲座，同学们了解哪些是垃圾食品，我们应该少吃或不吃；知道如何健康饮食，让我们更健康地成长。
